娜 的个人资料生活智慧在于不断积累,生活乐趣在于点滴发现照片日志列表 工具 帮助

日志


4月30日

转:生活有进有退,输什么也不能输了心情

1 打扫心灵

  很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。同样,理完发的感觉也十分美好,因为多余的东西去除了。

  儿童是快乐的,因为他没有过多的心事,也没有不必要的忧虑。而成人则不同,我们的生命中有太多的积压物和太多想像出来的复杂以及一些扩大了的悲痛。

  用电脑的人都知道,回收站是需要经常清空的,否则会占用过多的空间,影响计算机的运转速度。人的头脑也是。你不能什么都扔掉,你也不能什么都留着。聪明的人是善于取舍的人,是适时取舍的人。有太多心事的人走不快,完全没有心事的人又多半缺乏理性。

    而生命的难度也正在于此,你要不断清扫和放弃一些东西,因为“生命里填塞的东西愈少,就愈能发挥潜能”。记得一部戏里,一个人对主人公说:“走吧,不要回头,做不好不要回来。”他的意思是让他离开这里,是希望不要让过去拖累他。

  清扫心灵是一种挣扎与奋斗的过程。人生是一个不断挥手的旅程,少年要告别家乡,伤心人要告别伤心地,雄鹰要告别安逸,快乐要告别悲伤。没有告别,就没有成长,要坚强,就要勇于转身,离别是为了更好地相聚。

2 放弃也是一种宽容

  一个人就像一个国家一样,没有宽容便没有成长。在一切成功要素中,胸怀是第一位,或者也可以说宽容是第一位的。

  有的时候,放弃进攻的言词,放弃愤怒的冲动,放弃报复的渴望,本身就是一种宽容。

    聪明的人也经常要放弃解释。在许多人看来,解释就是掩饰。李敖说得好:有时解释是不必要的敌人不信你的解释,朋友无须你的解释。许多事情根本就无须解释,天不晴有时就是因为雨没下透,下透了就好了。

   成功的人不要怕挨骂,因为只要你做事,就会出错,就会触动一些人,就会引起某些人的不满。事实上,能有50%的人赞成你就很不错了,世上极少有百分之百的事情,越美的东东西越容易打碎。要锻炼自己正确对待反对的能力,要勇敢地主动去征询反对意见。不要抱怨反对者,他完全可以有他的看法,这是他的自由,与你无关。不必费力气去和他争辩,赶路要紧。

3 时间产生美

  几乎每个人都有自己的伤心地,所以我们并不奇怪,一些看起来很重要的地方,比如故乡、母校、原单位、初恋现场,却并不见得有很多人踊跃地回去,那是因为有太多的故事在里面,有太多的沉重在原地。眼不见,心不烦。

  而当一切都可以看开时,往往也是没有什么可以失去的时候,时间把往事都冲淡了,只留下了美好的记忆,青春的记忆,成长的记忆,拼搏的记忆,还有擦肩而过的灿烂笑容和寂寞黑夜里的温暖烛光。我参加和采访过许多个校庆,映入我眼帘最多的慈祥的白发和久别重逢的泪水涟涟。岁月可以软化最铁硬的心灵。

  社会心理学家告诉我们,嫉妒产生于相近的业界和区域,冲突往往源自利益的纠缠。“一切生物都暴露在剧烈的斗争之中”,因为一切生物都有高速率增加的倾向,在资源有限的情况下,生存斗争是不可避免的。而最剧烈的斗争,差不多总是发生在同种的个体之间,因为它们居住在同一地域,需要同样食料,遭受同样威胁。一些紧张关系的缓和需要时间和距离,离得远了,感觉无关紧要了,也便放得开了。远远地看去,许多事物都是很美的。 

   所以我们不必为不能解决的问题沮丧,再不能解决的问题,也会在时间的洪流里消失。敌意也罢,误解也罢,轻视也罢,矛盾也罢,都会随着时间的推移而淡淡化开,时间可以使沧海变成桑田。

4 引退的美学

  再好的眼睛,注视一件事物久了都会疲劳的,人的体力、情绪和智力周期决定了一个人无法永远留在高潮,在一个生命周期内,人不可避免地要走向低潮。一年便是一个生命周期。

  “及时而漂亮的撤退与漂亮的进攻同样重要。辅佐某人久了,连幸运女神也会累的”。重要的不是到场时博得别人的喝彩,而是离开时别人对你的想念。

  引退的美学,即善始善终。它的关键是“终”的时机和方式。顺利抽身退出要比顺利地进入时更难,因为山顶很美,因为下山的时候人一般都比较疲惫。

  “滚动的石头上不长青苔”,不下这座山便上不了那座山。人的一生会爬无数的山。每一座山都是那样的别致,但没有一座山真的值得你永远地留下来。

  影响引退的一个因素是贪恋,另一个因素是过分执著。对于人生利益,任何一个人都不可过分执著。所谓不过分执著,就是不偏执于某一个方面,某一种欲望,某一种企图,某一种目的,某一种过程。任何偏执都可能使人失去中肯的判断,从而错过了美景,贻误了人生。

5 输什么也不能输了心情

  “你不可能因为给人一个微笑而丧失什么,因为它永远会再回来”。东西怎么出去,就会怎么回来。没有人不喜欢微笑。

  但问题是使人微笑的事物往往不在身边,而令你烦躁、不安的事物却往往挥之不去。不能与自己喜欢的人和事在一起,是许多人不快乐的根本原因,因为你没有快乐的来源。

    曾经有段日子,我很惆怅,我喜欢的女孩不在乎我,我精心做的稿子被改来改去,我的身体也出了问题,感冒不时地光顾我,我的生活一塌糊涂。这时我的好朋友对我说:“输什么也不能输了心情,有些事情放了吧”。我决定改变。我不再找那个女孩,那篇稿子我立即投往别处,我也告别了一度懒散而无规律的生活,每天开始打球和跑步。结果,我的身体变得健美起来,我的那篇稿子很快被发表,而且还得了奖,我不再“在乎”了的那个女孩开始在乎起了我……

    一个人或事能令你不舒服是一定有着什么原因的,有的原因要过很久你才有可能知道,而有些原因你永远都不会知道,但这些都并不重要,重要的是它使你不舒服,他会影响你的心情,影响到你的判断,也影响到你的时间。

    给别人一个重新认识你的机会,给自己一个认识更广阔世界的机会,有什么不好?

感受内心

      非常感谢这段时间自己的独处,所谓的独处是指独自面对自己的内心,让我能够正视自己的内心。
4月28日

转:与身外遭遇保持距离(周国平)

          1
    世上种种纷争,或是为了财富,或是为了教义,不外乎利益之争和观念之争。当我们身在其中时,我们不免很看重。但是,我们每一个人都迟早要离开这个世界,并且绝对没有返回的希望。在这个意义上,我们不妨也用鲁滨逊的眼光来看一看世界,这会帮助我们分清本末。我们将发现,我们真正需要的物质产品和真正值得我们坚持的精神原则都是十分有限的,在单纯的生活中包含着人生的真谛。
                                  2
    我们平时斤斤计较于事情的对错,道理的多寡,感情的厚薄,在一位天神的眼里,这种认真必定是很可笑的。
                                  3
    在大海边,在高山上,在大自然之中,远离人寰,方知一切世俗功利的渺小,包括“文章千秋事”和千秋的名声。
                                  4
    外在遭遇受制于外在因素,非自己所能支配,所以不应成为人生的主要目标。真正能支配的唯有对一切外在遭际的态度。内在生活充实的人仿佛有另一个更高的自我,能与身外遭遇保持距离,对变故和挫折持适当态度,心境不受尘世祸福沉浮的扰乱。
                                  5
    事情对人的影响是与距离成反比的,离得越近,就越能支配我们的心情。因此,减轻和摆脱其影响的办法就是寻找一个立足点,那个立足点可以使我们拉开与事情之间的距离。如果那个立足点仍在人世间,与事情拉开了一个有限的距离,我们便会获得一种明智的态度。如果那个立足点被安置在人世之外,与事情隔开了一个无限的距离,我们便会获得一种超脱的态度。
                                   6
    “距离说”对艺术家和哲学家是同样适用的。理解与欣赏一样,必须同对象保持相当的距离,然后才能观其大体。不在某种程度上超脱,就决不能对人生有深刻见解。
                                   7
   物质的、社会的、世俗的苦恼太多,人就无暇有存在的、哲学的、宗教的苦恼。日常生活中的琐屑限制太多,人就不易感觉到人生的大限制。我不知道这值得庆幸,还是值得哀怜。
                                   8
    纷纷扰扰,全是身外事。我能够站在一定的距离外来看待我的遭遇了。我是我,遭遇是遭遇。惊浪拍岸,卷起干堆雪。可是,岸仍然是岸,它淡然观望着变幻不定的海洋。
                                   9
    无论你多么热爱自己的事业,也无论你的事业是什么,你都要为自己保留一个开阔的心灵空间,一种内在的从容和悠闲。唯有在这个心灵空间中,你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间,你永远忙碌,你的心灵永远被与事业相关的各种事务所充塞,那么,不管你在事业上取得了怎样的外在成功,你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。
 

井底之蛙

       小时候,课本上学过“井底之蛙”这个寓言故事,懵懂的心智,看过之后只是笑笑而已,未曾理解其中的蕴意。如今,随着年岁的增加,周遭事物的变化,而自己面对所谓凡尘琐事的局促感却也与日俱增。常常自问,为什么烦恼如此之多,怎么就那么难以摆脱,遇到或看过讨厌的人却也时常让我心生鄙视,这些人怎么就那么让我无法接受。一切的一切只能用逃避去解决,从此把自己的心放在了娱乐趣闻之中,无法面对自己的寂寞之心。如此想来,岁数长了,心智却未曾长大,渐渐的成了一个“井底之蛙”。
       解铃还需系铃人,只有勇敢去面对自己的内心,认识自己,查漏补缺。强大自己的内心,外界的琐事也就成为不了琐事,人生的路自然也会豁然开朗。
4月20日

花未全开月未圆

        今天看百家讲坛——于丹部分,提到人生的最高境界是什么,她引用禅宗里的话“花未全开月未圆”,花盛开了,离凋谢也就不远了。记得前不久跟zl说过,虽然本科学习很辛苦,但是现在回首却觉得当时内心很踏实,当时苦恼的时候想想我能保研就又有动力了,等到真正保研的时候,喜悦也仅仅在心理停留了一两天。会想到这些,是因为当时在准备考公务员,一直不喜欢再提这个话题,因为确实我的结果很糟糕。
     从小对政治就不敏感的话,很没有信心,这个考试有部分是没有标准答案的,死记硬背更没用,但是为了一个大家都向往的地方,也参杂了父母的期望,我很想孤注一掷赌一回。这样的赌注其实是危险的,我已经把那个地方想得太美好,甚至觉得其他任何一个地方都不够完美,无形中给了自己太多的压力,不仅仅是压力,而是把自己逼入绝境,从而把自己的情绪宣泄给最亲的人,最后变成一个恶性循环。我对自己很了解,政治根本就是我的劣势,而我却逼迫自己往这个方向走,带给自己的只能是重重的打击,就像矮子非得和高个比个一样,结果只能自取其辱。只能说我很多方面有待提高,但是注重过程会比注重结果更重要。有点乱,但是我很高兴自己能把那个经历当成一个故事,给自己提醒,好像有点离题了。
      不过,我很幸运,远洋给了我一条不错的后路,以至于我没有绝望,所以无论远洋能带给我什么,给我什么考验,我都应该知足了,不该再抱怨工作环境等等条件。
      那段经历害带给我的就是内心总还期待某一天还能成为公务员,可能应了那句话,得不到的永远是最好的,得陇望蜀阿,这点还有待改改。赫赫,以后有空再写写吧。
4月14日

春天来了

 
    终于可以脱下厚重的衣服喽,穿上喜欢的pp春装,今天臭美一把,给大家欣赏下我的自拍照吧,呵呵,请大家不要太关注相机哦。
IMG_3294IMG_3301IMG_3302IMG_3358IMG_3393IMG_3302IMG_3334IMG_3386
4月6日

12个让你开心的办法(转)


1. 保持乐观的心态.
你的生命会更有能量, 而且女生喜欢乐观的男生!

2. 目光放远.
把你的目光放得更远, 放在你的人身目标上, 不要为生活中的小事而烦恼.

3. 有一个感激的心.
向给予你帮助的人表示感激. 并乐于助人, 想想我们跟世界上其他穷地方的人比很幸福了.

4. 享受生活.
享受你做的事情, 不管是给车打蜡, 还是去看场电影, 在这些事情里放松自己.

5. 照顾你的身体.
健康食物, 参加体育活动, 体育活动中团对精神会对你的身体和头脑都有好处.

6. 管理好你的时间表.
在玩,学习, 和工作中划清界限, 学习和工作好了才能玩好, 玩好了才能更好的学习和工作.

7. 跟别人保持联系.
接到一个老朋友的电话我们都会感到惊喜吧. 主动联系别人, 就算没别的原因, 打个招呼也很好.

8. 开发你的创造力.
不管你有多么忙, 写文章, 画画, 演奏乐器等都能增强你的创造力, 并让你更健康快乐!

9. 去找你的另一半.
跟你爱的人分享生活, 无条件的去爱一个人, 会让你觉的开心, 安全, 和满意!

10. 敢于梦想.
写下你的梦想和想做的事情, 你的生活就有目标和希望. 并切你知道你的精力和能量需要集中在哪.

11. 跟人交谈.
去找你最好的朋友交谈. 你最好的朋友不会评价你或告诉你应该怎样生活, 他会倾听因为他知道你也会这样对他.

12. 原谅别人.
可能是时候原谅那个原来伤害过你的人. 你不能改变历史, 接受它并让它成为历史吧. 忘记不愉快的事, 重新获得轻松的心情.